건강 디자인연구소
직장인 눈 스트레칭 점심시간 5분만에 시력 지키는 법
직장인의 눈은 늘 피로합니다. 점심시간 단 5분만 투자하면 당신의 눈 건강을 효과적으로 지킬 수 있습니다. 매일 바쁜 직장인들을 위한 5분 눈 스트레칭 루틴과 생활 속 눈 관리법을 알려드릴게요. 거창한 장비나 많은 시간을 투자할 필요 없습니다. 간단하지만 강력한 방법들을 통해 당신의 눈은 분명 활력을 되찾고, 더욱 편안한 업무 환경을 만들 수 있을 겁니다. 지금 바로 따라 해 보세요! → 직장인 눈 영양제 바로 확인하기 ← 직장인의 눈, 왜 더 피로할까 직장인은 아침부터 저녁까지 하루 평균 8시간 이상 컴퓨터 화면을 들여다보고, 퇴근길 지하철에서는 스마트폰 화면에 시선을 고정하죠. 이렇게 반복되는 디지털 기기 사용은 눈을 혹사시키고, 결국 만성적인 눈 피로, 안구건조증, 심하면 시력 저하로 이어질..
